デンタルフロスの操作

1. デンタルフロスを約 45 cm (腕とほぼ同じ長さ) に切ります。

2. デンタルフロスの一端を手の中指の第二関節に2～3回程度巻き付けると、デンタルフロスが固定されます。 次に、約25cm離して、反対側の中指の第二関節にフロスを巻き付け、同様に2～3回巻きます。 このようにして、1 つの円を緩め、もう 1 つの円を作ることで、きれいな部分を順番に使用できます。

3. 両手の中指、薬指、小指を握り、銃で遊ぶ子供のように親指と人差し指をまっすぐにします。

4. このとき、手のひらが外側、2本の親指が内側になって触れ、2番目の親指と2番目の人差し指が直角になるように手のひらを回して、フロスが取れるかどうかを確認します。締められた。 可能であれば、中指の間のフロスの長さが正しいことを確認してください。 そうでない場合は調整できます。

5. 親指は「いいね」のジェスチャーではなく、人差し指を上に向けて、片方の手の親指ともう一方の手の人差し指でデンタルフロスを締め、指の肉の部分を通してデンタルフロスを作ります。デンタルフロスを2本の指の間に約1センチメートル置きます。 人差し指は爪までまっすぐに伸ばします。

6. デンタルフロスを歯と歯の間の隙間に入れ、自然な抵抗がかかるまで歯と歯茎が接する隙間に歯に沿って滑らせます。 次に、歯の表面のフロスを締めて、「キュッ」と音が聞こえるまで上下に動かして歯の表面をこすります。

7. 一方の歯の表面を削った後、同じ歯の間のもう一方の歯の表面を削ります。

8. 歯の表面をフロスするときは、歯の表面を締めて、わずかに「C」の形にする必要があります。 デンタルフロスの接触領域はアバットメント表面全体を覆うことができます。

9. デンタルフロスの練習を始めるときは、前歯の真ん中から始めて、順番に奥歯に移動し、最後の歯の最後側まで行ってください。 つまり、一番覚えやすい前歯から奥歯へとゆっくりと進めていきます。